Юрий Константинов, Очищение организма народными средствами – читать онлайн полностью – ЛитРес

Народные средства,травы и сборы для очищения организма от шлаков и токсинов

Вместе с пищей в организм современного человека поступает большое количество химических соединений. Если это происходит постоянно, в течение длительного времени, то пищеварительная система рано или поздно перестает справляться и не успевает очищать организм.

Это приводит к отложению в органах и тканях токсинов и шлаков, которые препятствуют нормальной работе организма. Зашлакованность организма является серьезной проблемой и приводит к развитию целого ряда хронических заболеваний. В ряде случаев наличие в организме большого количества токсинов и шлаков может спровоцировать развитие рака.

Купить народные средства при зашлакованности организма Вы можете в одной из наших фито-аптек или заказать через интернет-магазин. Доставка осуществляется курьером по Москве или почтой России.

Средства при зашлакованности

  • Назад
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • Вперед

Классификация зашлакованности организма

На сегодняшний день наибольшей популярностью пользуется классификация, согласно которой выделяют шесть степеней зашлакованности организма. Первые три степени являются обратимыми, а последующие три трудно обратимыми или необратимыми.

На первых стадиях после проведения процедур чистки организм полностью восстанавливается и возвращается к нормальному режиму работы. Если вовремя не провести очистку организма, то патологические процессы продолжают прогрессировать и переходят на клеточный уровень, из-за чего плохо поддаются корректировке.

Ниже перечислены основные стадии зашлакованности организма:

  1. Стадия выделения. Шлаки в организме есть, но они своевременно выводятся.
  2. Стадия ответа. Организму становится все сложнее справляться с поступающими шлаками, он работает на максимуме, выделение токсинов усиливается. Клинически данная стадия может проявляться повышением температуры, появлением высыпаний на коже, диареей, кашлем, насморком, снижением иммунной защиты организма.
  3. Стадия накопления и перераспределения токсинов и шлаков. Проявляется развитием ожирения или патологическим снижением веса, образованием доброкачественных опухолей, геморроя, полипов.
  4. Стадия насыщения организма шлаками. У пациента ухудшается общее самочувствие, возникают такие патологические состояния организма, как ВСД, синдром хронической усталости, ранний климакс, мигрень.
  5. Стадия разрушения. Изменяется состав крови, происходят дегенеративные процессы в органах и тканях, развиваются такие заболевания, как цирроз, атрофический ринит, атрофия зрительного нерва, парезы конечностей.
  6. Стадия, когда шлаки оказывают тотальное отрицательное действие на организм, что может спровоцировать перерождение собственных клеток организма и развитие раковых заболеваний.

Причины образования шлаков

Основной причиной попадания шлаков в организм человека и отложения их в нем является неправильное питание. Увлечение вредной пищей, неправильный режим питания, злоупотребление алкоголем – все это приводит к развитию тяжелых последствий.

Основными причинами зашлакованности органов ЖКТ являются:

  • крахмалистые и высококалорийные продукты;
  • фастфуд;
  • недостаточное потребление жидкости, что замедляет вывод шлаков из организма и способствует их накоплению;
  • бесконтрольный прием лекарственных препаратов;
  • употребление консервированной пищи;
  • употребление в пищу продуктов, которые прошли сильную термическую обработку;
  • постоянные стрессы, нервное перенапряжение;
  • гиподинамия, ведущая к развитию застойных явлений в организме;
  • отсутствие режима приема пищи и опорожнения кишечника;
  • частые запоры – приводят к застаиванию каловых масс в складках кишечника и образованию каловых камней, которые препятствуют дефекации.

Когда кишечник переполняется шлаками, он перестает полноценно функционировать, нарушаются процессы всасывания питательных веществ в кровь, что приводит к тому, что внутренние органы перестают получать питательные вещества в нужных количествах.

Если вовремя не принять мер, то в организме начинают происходить процессы гниения, развивается дисбактериоз, патогенная микрофлора начинает усиленно размножаться, выбрасывая в кровь все больше токсинов.

Снижается иммунная защита организма, и он становится уязвим для внешних угроз в виде различных вирусов и бактерий. В самых тяжелых случаях наблюдается поражение сразу несколько систем организма, а также кожи и волос.

Симптомы зашлакованности организма

Первыми признаками того, что организм зашлакован, являются беспричинная раздражительность, частые головные боли, быстрая утомляемость, чувство постоянной слабости, усталости.

По мере прогрессирования патологического процесса появляются следующие симптомы:

  • аллергические реакции;
  • повышенное газообразование;
  • изменение состояния кожи (сухость, появление высыпаний, изменение цвета, фурункулез и ряд других);
  • воспаление слизистых оболочек (ринит, конъюнктивит);
  • нарушение стула (диарея, запоры);
  • периодическое повышение температуры тела;
  • повышенная потливость;
  • ВСД;
  • бессонница.

У пациента появляется неприятный запах изо рта, налеты на языке и зубах, тело неприятно пахнет, десна кровоточат. Снижется иммунитет, что приводит к частым простудам, болит позвоночник и суставы, волосы и ногти становятся ломкими, снижается внимание, ухудшается память.

Развиваются заболевания, связанные с нарушением метаболизма (диабет, ожирение, артриты, артрозы, остеохондроз и ряд других). Поражаются внутренние органы (гастрит, заболевания ССС, колит, язва и так далее). В особо тяжелых случаях в организме может запуститься процесс образования раковых клеток, что приводит к развитию онкологических заболеваний.

Лечение зашлакованности организма

В различной литературе описаны тысячи различных способов избавления организма от шлаков. При выборе подходящей методики нужно ориентироваться на индивидуальные особенности собственного организма, уровень его зашлакованности. Лучше всего перед тем, как начинать чистку посоветоваться с лечащим врачом, который может дать ряд полезных рекомендаций.

При выполнении процедуры очистки организма от шлаков следует придерживаться следующей схемы:

  • очищение начинают с органов ЖКТ (кишечник, желудок, печень);
  • затем производят очистку органов дыхания;
  • после этого чистят кровь, почки, лимфу, кожу, сосуды;
  • на последнем этапе проводят чистку соединительной ткани и суставов.

Очищение желудка заключается в его промывании. Для этого пациент должен выпить не менее двух литров кипяченой теплой воды и вызывать рвоту.

Очищение кишечника проводится при помощи слабительных препаратов и очистительных клизм, которые очищают толстый кишечник от застоявшихся каловых масс и нормализуют перистальтику.

При зашлакованности печени человек становится раздражительным, у него нарушается сон, теряется аппетит, появляется чувство горечи во рту, пигментные пятна на теле. Если своевременно не очистить печень, то возможно развитие таких тяжелых заболеваний, как желчекаменная болезнь или гепатит. Перед тем как воспользоваться тем или иным методом очистки печени необходимо проконсультироваться с врачом.

Не менее важной задачей является очистка органов дыхания. Есть множество различных методик очищения легких (при помощи специальных настоев, дыхательной гимнастики, ингаляций, компрессов на грудную клетку и так далее).

Народные средства от зашлакованности

Народная медицина предлагает самые разнообразные методы очистки организма от шлаков. Выбирая подходящий способ, следует исходить из индивидуальных особенностей организма, так как универсальных методов, которые бы подходили всем без исключения, не существует. Но если вы будете делать все правильно и регулярно, ваши усилия будут вознаграждены улучшением функционирования кишечника и других органов, улучшением самочувствия, укреплением иммунитета.

Отвары для выведения из организма шлаков

Заморозить 0,5 л воды, затем разморозить ее и в талую воду добавить 5 ст. ложек молодой хвои, 100 гр. плодов шиповника, 2 ст. ложки луковой шелухи. Поставить на медленный огонь и кипятить 10 минут. Ночь настаивать, потом принимать по 1 ст. ложке в течение дня.

Настои для очищения организма

Измельчить траву пол-пала, 1 ст. ложку сырья залить 200 мл кипятка, настаивать два часа, затем процедить и принимать по 1 ч. л. два раза в день до еды. Продолжительность курса составляет от 2 до 4 недель. Важный момент: этот настой нужно пить через соломинку, чтобы не навредить зубам.

Читайте также:  Кровеносная система человека кратко и понятно

Продукты, которые помогают выводить шлаки из организма:

  1. Отруби. Являются источником пищевых волокон, не перевариваемых в организме человека и способствующих перистальтике кишечника и очищению его стенок. Добавить в стакан кефира 4 ст. л. отрубей, через полчаса можно принимать. Это мягкий, но длительный способ очистки.
  2. Кефир. Способствует очищению организма от каловых масс и общему оздоровлению организма. Очищающий напиток готовят из 200 мл кефира, 1 ст. ложки растительного масла, соли по вкусу. Пить его следует перед сном, тогда утром кишечник легко освободится от содержимого.

Применять состав с частотой 1 раз в 3 дня. Также вы сможете получить дополнительный эффект в виде потери нескольких килограммов.

  • Чернослив. Считается одним из самых мощных очищающих продуктов. Может употребляться в разных видах, например, в виде киселя. Для его приготовления нужно взять 0,5 кг чернослива, 50 гр. коры крушины. Все компоненты залить 2 л воды и полчаса варить на медленном огне. Затем процедить, добавить бутылочку аптечного препарата «Холосас», хорошо перемешать, разлить по стеклянным емкостям. Хранить в холодном месте. Принимать перед сном по половине стакана.
  • Рис, который в данном рецепте выступает в роли сорбента, «вытягивающего» из кишечника все лишнее и помогающего освободиться от застарелого кала, гнилостных бактерий, слизи и шлаков. Даже из суставов и мочевыводящих путей удаляется избыток солей. Важно, что такое очищение имеет длительный результат. Рис нужно вымачивать 5 дней с ежедневной сменой воды. Все это время его держат в холодильнике. Через 5 дней рис варят, делят на 5 частей. Первую съедают натощак утром первого дня, вторую – на второй день и т. д. Прием пищи разрешается не ранее чем через 4 часа после приема риса. В тот день, когда будет съедаться первая порция, в холодильник ставят замоченный в воде рис для следующих пяти порций. Всего чистка рассчитана на 40 дней. Делать ее можно не чаще 1 раза в 2 года.

    Есть еще один рецепт на основе чернослива, но для него требуется также изюм и курага. Взять по 100 гр. сухофруктов, измельчить, смешать, добавить 50 мл растительного масла, 50 гр. меда, 100 гр. измельченной сухой крапивы. Полученную смесь принимать перед сном по 2 ст. ложки, запивая водой. Продолжительность приема один месяц, затем перерыв полгода и повтор курса.

  • Сыворотка и зелень. Нагреть на водяной бане 1,5 л простокваши, добавить мелко порезанные укроп с петрушкой. Отделившийся творог можно съесть, а сыворотку нужно пить до приема пищи. Такой напиток способствует похудению и очищению пищеварительного канала.
  • Также для очищения организма рекомендуется выпивать до 2 л чистой некипяченой воды и увеличить в рационе количество овощей и фруктов. Углеводную пищу с белковой следует принимать раздельно. Копчености и сладкие продукты лучше исключить совсем.

    Очищение соками

    Соки – это не только эффективный, но также полезный и вкусный способ очистки организма. Самый действенный — свекольный сок. Нужно взять 1 кг корнеплодов, сделать из них сок, к полученному объему добавить двойной объем воды, посолить по вкусу и пить в течение дня. Такой сок богат витаминами и ценными минералами, он способствует похудению и очищению кишечника.

    Рецепты салатов для очищения организма:

    1. Из вареной свеклы и растительного масла. Его полезно есть на ужин, чтобы с утра произошло очищение кишечника.
    2. Салат «Веник». Готовят из капусты, моркови и свеклы, в которых много пищевых волокон, не перевариваемых в организме человека. Проходя по пищеварительному каналу, они очищают его стенки, как «метелка». Салат готовят из 3 частей капусты, 1 части моркови, 1 части свеклы. Порезанные овощи приправляют подсолнечным маслом. По желанию, их можно дополнить черносливом и яблоком. Это блюдо едят на ужин в течение недели.

    Важный момент: салат «Веник» противопоказан при наличии патологий органов ЖКТ и проблем с кислотностью.

    Клизмы для очистки кишечника

    Этот метод основан на добавлении к жидкости для клизм травяных отваров. Однако, у этого метода есть много противников, а также ряд противопоказаний, что нужно учитывать.

    Профилактика зашлакованности организма

    Основными мерами профилактики зашлакованности организма являются:

    • правильное питание – отказ от фастфуда и другой вредной пищи, введение в рацион свежих фруктов и овощей, в составе которых содержатся полезные для организма витамины и микроэлементы;
    • избегание стрессов и других психоэмоциональных нарушений;
    • своевременное лечение различных заболеваний организма;
    • регулярное проведение санации очагов хронической инфекции в организме, которые являются одним из основных источников появления токсинов и шлаков;
    • соблюдение правил гигиены;
    • отказ от вредных привычек;
    • отказ от малоподвижного образа жизни – ежедневные пешие прогулки на свежем воздухе, занятия физкультурой;
    • соблюдение питьевого режима – в день нужно выпивать не менее 1,5-2 литров жидкости;
    • нормализация режима труда и отдыха;
    • отказ от бесконтрольного приема лекарственных препаратов.

    Где купить

    В нашем интернет-магазине «Русские корни» вы найдете большой выбор народных средств для очищения организма и растительного сырья для их самостоятельного приготовления. Если вы живете в Москве или ближнем Подмосковье, ваш заказ будет доставлен курьером. В другие регионы приобретенные товары отправляются по почте. Кроме того, вы можете купить качественные народные средства для выведения шлаков в одной из наших фито-аптек в Москве.

    Внимание! Все публикуемые на нашем сайте материалы защищены авторским правом. При повторной публикации указание авторства и ссылка на первоисточник обязательны.

    Обзор эффективных трав и сборов для очищения кишечника: аптечные и домашние

    Большую роль в самочувствии, состоянии здоровья, настроении играет работа желудочно-кишечного тракта. Если ЖКТ в норме, происходит вовремя очищение организма, а полезные вещества, витамины и минералы усваиваются без проблем. При возникновении сбоя на помощь придут травы для очищения кишечника.

    Польза применения трав

    Когда толстый и тонкий кишечник зашлакованы, происходит отравление и интоксикация организма. Боль в животе, тошнота – начальные симптомы. Если не принять меры, могут возникнуть проблемы, требующие вмешательства врача и лечения в стационаре. Чтобы не доводить организм до такого состояния, периодически полезна будет чистка кишечника травами.

    С помощью народных рецептов можно почистить системы и органы (толстую кишку, желчный пузырь, печень). Лекарственные растения оказывают слабительное действие, мягко и эффективно очищают организм, не причиняя вреда, выводят токсины, шлаки, избавляют от камней небольшого размера. Они служат обезболивающим средством, уменьшая желудочные колики.

    Обзор трав для очищения кишечника

    Большое количество растений применяется для чистки кишечника и выведения лишней воды. Многие запускают процесс похудения и помогают избавиться от лишних килограммов. К ним относятся сенна, крушина, крапива, бузина, лен, полевой хвощ, рыльца кукурузы, фенхель, одуванчик, лопух, расторопша. Нормализуется перистальтика благодаря регулярному употреблению укропа, петрушки, ревеня. Список полезных трав можно продолжать бесконечно. Из них делают отвары, настои, чаи. На их основе делают клизмы. Каждый выбирает для наиболее приемлемый метод. Травяной сбор можно сделать самостоятельно, приобрести аптечный.
    Аптечные готовые сборы

    В аптеках имеется большой ассортимент сушенных растений, что дает возможность купить и приготовить подходящий индивидуально сбор. Но для удобства покупателей существуют упаковки с названиями «Желудочный сбор» или «Кишечные чай». Чаще для удобства расфасованы по пакетикам, которые достаточно залить кипятком, через несколько минут выпить. В состав входит трава со слабительным, противовоспалительным, мочегонным, успокоительным эффектом. На упаковках содержится перечень используемых растений, инструкция по применению, список противопоказаний.

    • желудочный сбор № 1: календула, ромашка, бессмертник, спорыш, зверобой, тысячелистник, хвощ полевой, семена укропа, кукурузные рыльца, крапива, мята мелисса;
    • желудочный сбор № 2: пустырник, пион, мелисса, холмовая солянка, корень аира и солодки, семена льна;
    • желудочный сбор № 3: кора крушины, корень аира, корень валерианы, крапива, мята.
    Читайте также:  Виферон» при ГВ инструкция по применению мази и свечей, аналоги

    Иногда в сборах некоторые компоненты могут быть заменены или добавлен шиповник, лист земляники, Иван-чай.

    Самостоятельные травы

    Растения, используемые по отдельности, различаются по воздействию на организм. Одни слабительные травы для очищения зашлакованного кишечника начинают действовать через 3 часа, другие через сутки. В зависимости от того, насколько быстро нужно очистить организм, выбирается травка.

    1. Семена льна и подорожника, одуванчик, песчанка окажут мягкое воздействие, накопившиеся шлаки начнут выходить вечером, если принять отвар утром.
    2. При сильном запоре нужно быстрое воздействие. Тогда принимают сенну, кору крушины, льнянку.

    Рецепты приготовления сборов трав для чистки

    Сбор трав для очищения кишечника можно приготовить в домашних условиях. Купить в аптеке разные травы, способствующие очистке организма, смешать в равных пропорциях, приготовить отвар, настой и употреблять в положенное время.

    Растения собираются и самостоятельно, но нужно знать, когда и какие травы собирать, внешний вид. Заниматься сбором лечебных растений нужно вдали от города, проезжей части и промышленных зон, в экологически чистых уголках – лесу, поле. Соцветия и листья хорошо высушить и хранить в сухом и темном месте, тщательно упакованными.

    Однокомпонентные методики чистки

    Наряду с травами очищают организм отвары, приготовленные из злаков. В списке лидирует лен.

    Преимущество, уникальность растения в малом количестве противопоказаний. Для здоровья — кладезь полезных веществ и залог бесперебойной работы.

    • залить чайную ложку семян 200 мл кипятка;
    • варить 10 минут на маленьком огне;
    • полчаса настаивать отвар;
    • процедить.

    Во втором варианте залить зерна кипятком, настаивать в термосе 12 часов. Размолотые предварительно зерна улучшат эффект. Каждый день делать свежий напиток.

    1. Отвар из льнянки относится к средствам, решающим проблемы с запором и высоким уровнем желчи. Купив в аптеке упаковку, нужно залить 2 столовые ложки стаканом кипятка, настоять час и пить. При постоянных проблемах с кишечником, можно вырастить льнянку на дачном участке. Помимо большой пользы, послужит украшением участка, благодаря оригинальным желтеньким цветочкам. Семена сеют в марте, в мае высаживают в грунт.
    2. Для настоя одуванчика используют листья и корни. В первом случае залитые кипятком листья настаивают ночь в теплом месте. Во втором – высушенный измельченный корень заливают стаканом кипятка, настаивают час. Одуванчик собирают в начале лета в местах, расположенных подальше от проезжей части.
    3. Сенна дает мощный слабительный эффект. Две столовых ложки сухого продукта заливают кипятком, кипятят на водяной бане полчаса, процеживают.
    4. Выводит шлаки полевой хвощ. Чайную ложку заливают 200 мл воды, настаивают, процеживают, для улучшения вкуса добавляют мед. Хвощ собирать опасно. Нужно точно знать, как выглядит. Только полевой обладает целебными свойствами, остальные виды ядовиты. Надежнее купить в аптеке. Если пришлось собирать самому, учитывайте: жесткие веточки полевого хвоща смотрят строго вверх, это отличает от ядовитых собратьев.
    5. Крушину готовят так: стаканом воды заливают столовую ложку коры, кипятят 15 минут на слабом огне. Отвар остужают, процеживают.

    Сборы растений

    Травяной сбор для очищения зашлакованного кишечника готовится с добавлением разных растений, соблюдая правило: в составе присутствуют желчегонное, слабительное, успокаивающее средства.

    Оптимальными сочетаниями являются:

    1. Александрийский лист, бузина, крушина, зверобой, календула, мелисса.
    2. Бузина, ромашка, сенна, корень одуванчика.
    3. Зверобой, рыльца кукурузы, крушина, мята.
    4. Фенхель, солодка, алтей, зверобой.

    Правила проведения чистки травами

    Травяные отвары не хранятся дольше суток, каждый день нужно делать свежий настой. Курс приема составляет 1-2 недели, этого времени достаточно, чтобы нормализовать работу кишечника, вывести шлаки и токсины.

    Принимают отвар утром натощак и вечером перед сном. Во время нормализации работы кишечника питание должно состоять из овощей и фруктов. Следует пить больше жидкости, которая помогает в процессе очищения. Кофе и чай заменяется на компоты из сухофруктов, зеленый чай.

    При сильной зашлакованности организма, необходимости срочно помочь организму, используются спринцевание и клизма. Для клизм подойдут настои шалфея, ромашки, шалфея, тысячелистника.

    Противопоказания к методике

    При пользе избавления организма от шлаков, очищение кишечника нужно производить с осторожностью, если есть противопоказания:

    • воспаления кишечника, язвы, гастриты;
    • хронические заболевания почек, печени;
    • пониженное, повышенное давление;
    • онкологические заболевания;
    • беременность, период кормления грудью.

    При любых сомнениях лучше проконсультироваться с врачом, специалист посоветует растение, несущие пользу, а не вред.

    Плюсы и минусы методов очищения кишечника от токсинов

    Токсины — вредные для организма вещества, которые подстерегают нас повсюду.

    В очищении кишечника от токсинов могут помочь в том числе сорбенты растительного происхождения.

    Лактофильтрум ® — средство для нормализации микрофлоры кишечника.

    Узнать о преимуществах Лактофильтрума ® .

    Детокс-диета — не только способ похудеть, но и возможность очистить организм от токсинов.

    Комплексное воздействие компонентов Лактофильтрума ® способствует формированию нормальной микрофлоры кишечника, а также исчезновению симптомов аллергических заболеваний и детоксикации организма.

    Узнать больше.

    Необходимо очистить кишечник и нормализовать его работу?

    С древних времен медицина уделяет большое внимание работе кишечника. Платон, выдвигая свое учение о душе, говорил об особой ее части — «животной», которая располагалась в брюшной полости и отвечала за питание организма. А Гиппократ заявлял, что очищение кишечникаодин из способов позаботиться о толстой кишке. Различные методы «чистки» применяются и сейчас, причем необходимость этой процедуры давно обоснована научно. Поговорим о том, зачем это нужно и что дает курс очищения кишечника.

    Очищение кишечника: псевдомедицинская процедура или действенный метод детоксикации?

    Кишечник — это не только важная часть пищеварительной системы. Именно здесь сосредоточено до 80% элементов клеточного иммунитета [1] , а микроорганизмы, населяющие кишечник, участвуют в процессах обмена веществ, защиты, утилизации токсинов. Ученые связывают состояние этого органа пищеварения со здоровьем кожи, печени и других органов и систем.

    Основное место обитания полезной кишечной флоры — толстая кишка. Если измерять в понятных большинству единицах, то общая масса микробной флоры здесь составляет до полутора килограмм! Причем в числе микроорганизмов есть как нейтральные, так и потенциально патогенные, т.е. условно-опасные.

    Для здоровья кишечника важно не отсутствие патогенной флоры, а поддержание необходимого баланса различных видов микроорганизмов. Прием ряда препаратов (в частности, антибиотиков), инфекционные заболевания, стрессы, особенности питания могут привести к нарушению здорового баланса и, как следствие, расстройствам пищеварения, нарушению иммунитета, ухудшению состояния кожи, общему снижению тонуса.

    Одним из методов восстановления здорового баланса флоры в кишечнике является так называемая чистка, или детоксикация. Обычно она проводится методом сорбции, т.е. поглощения одного вещества другим. Сорбент работает как губка: извлекает, фиксирует и выводит токсины и продукты метаболизма из организма. В результате можно скорректировать обмен веществ, уменьшить токсическую нагрузку на организм, избежать аллергических реакций, простимулировать моторику кишечника. Однако этот метод далеко не единственный.

    На заметку

    Есть и другие способы, позволяющие очистить кишечник:

    • стимуляция кишечника и почек, помогающая естественному выводу каловых масс;
    • кишечный диализ — промывания посредством клизм или аппарата для гидроколонотерапии;
    • окислительные методики — введение в организм натрия гипохлорита, насыщение органов кислородом с помощью аппаратов и т.д.;

    Однако сорбция — самый распространенный на сегодня метод.

    Важно отметить, что любую «чистку» кишечника в домашних условиях надо проводить с большой осторожностью. При неправильном выполнении во время процедуры может нарушиться перистальтика (т.е. волнообразное сокращение стенок кишечника, способствующее продвижению его содержимого к выходному отверстию), произойти вымывание здоровой флоры. Все манипуляции необходимо проводить строго после консультации с врачом.

    Признаки того, что кишечнику нужна «чистка»

    Какие признаки свидетельствуют о том, что пора провести «чистку» кишечника от шлаков?

    • Расстройства пищеварения (вздутие, повышенное газообразование, расстройства стула, ощущение тяжести в животе).
    • Признаки интоксикации (усталость, раздражительность, снижение иммунитета, иногда может быть небольшое повышение температуры).
    • Кожные проявления (аллергические высыпания, шелушение, зуд, сухость).

    Как очистить кишечник в домашних условиях

    Мы уже упоминали о том, что существуют различные методы очищения кишечника. Остановимся подробнее на двух основных группах: методы искусственной детоксикации и усиления естественных процессов очищения.

    Читайте также:  Милдронат», уколы инструкция по применению, показания, дозировка, отзывы

    Искусственные методы можно реализовать только в условиях стационара и под наблюдением специалиста. К ним относятся:

    • сорбция (плазмо-, гемо-, лимфо- и другие разновидности);
    • диализ и фильтрация;
    • физиогемотерапия, или обработка крови ультрафиолетовыми лучами, лазером, магнитами и т.д.;
    • разделение и замещение крови и лимфы (инфузионная терапия, плазмаферез, обменное переливание крови).

    Однако у нашего организма есть и заложенные природой, естественные механизмы избавления от токсинов. Это выведение продуктов метаболизма через почки, легкие, с потом и т.д. Все эти процессы можно простимулировать и усилить, а значит, обеспечить быстрое очищение кишечника естественными методами.

    Среди естественных методов детоксикации есть такие, которые сложно реализовать не в стационаре. Например, это гипервентиляция легких или лечебная гипотермия (снижение температуры тела, позволяющее избежать вредного для организма синтеза веществ). Но есть и такой метод, который можно осуществить дома, — это очистительные клизмы. Также самостоятельно (но после консультации с врачом) можно принимать медикаменты, способствующие детоксикации.

    Клизмы

    Очистительная клизма помогает опорожнению нижних отделов кишечника. Вводимая вода помогает размягчить каловые массы, улучшить перистальтику кишечника, облегчить процесс эвакуации. Клизму можно делать как при запоре, так и для выведения из организмов токсинов, в том числе при отравлении. У процедуры есть и противопоказания:

    • воспалительные заболевания прямой кишки;
    • желудочные и кишечные кровотечения;
    • перитонит;
    • онкологические заболевания, выпадение прямой кишки;
    • сердечно-сосудистые заболевания;
    • послеоперационный период.

    Клизму можно делать прохладной водой (усиливает перистальтику), водой комнатной температуры или температурой выше температуры тела (до 42 градусов) для снятия спазма. Добавление в воду масла помогает активизировать сокращение кишечника.

    Клизма является действенным средством для «чистки» кишечника. Однако есть у методики и свои минусы: при выполнении процедуры в домашних условиях нестерильным оборудованием существует риск инфицирования. Кроме того, для клизмы чаще всего берут водопроводную воду, содержащую хлор, а он может оказать негативное воздействие на слизистые. Бесконтрольное использование клизмы чревато различными осложнениями. Помимо того, что из организма можно фактически «вымыть» полезную флору, можно нарушить и моторную функцию кишечника. Чаще всего от этого страдают девушки, которые делают клизмы с целью похудения.

    Медикаментозные средства для «чистки» кишечника

    Медикаментозные средства для «чистки» кишечника усиливают естественные процессы выведения продуктов метаболизма. Основные типы препаратов:

    • Слабительные средства (различаются по принципу действия: могут усиливать перистальтику, повышать осмотическое давление в кишечнике, размягчать каловые массы и т.д.). К препаратам данной группы относятся лактулоза, гликозиды, растительные компоненты, в частности, листья сенны. Принимать слабительные нельзя при кишечной непроходимости, состоянии, которое именуется «острый живот», воспалительных заболеваниях кишки, обезвоживании, во время приема курса антибиотиков.
    • Мочегонные препараты (диуретики). Принцип действия мочегонных основан на том, что они уменьшают обратное всасывание воды и солей в почках, а значит, увеличивают объем их выведения. Обычно диуретики назначаются при заболеваниях, которые сопровождаются отеками. При приеме этих препаратов необходимо контролировать уровень натрия, который активно выводится с мочой. К диуретикам относятся такие препараты, как «Торасемид», «Фуросемид» и другие. Они не назначаются при сахарном диабете, циррозе печени, аритмии.
    • Сорбенты — вещества, которые могут «впитывать» токсины и активно выводить их из организма. Сорбенты должны быть атравматичны для слизистых оболочек желудочно-кишечного тракта (ЖКТ), впитывать большой объем токсинов и быстро выводиться из кишечника. Один из самых известных сорбентов — активированный уголь. Также к препаратам этой группы относится «Смекта», «Полисорб», «Лактофильтрум» и другие. Принимать сорбенты нельзя при желудочных и кишечных кровотечениях, кишечной непроходимости, эрозивных поражениях ЖКТ.

    Применять любые из перечисленных препаратов на постоянной основе нельзя. Они могут вызвать нарушение электролитного обмена, выведение полезной флоры, поэтому принимать их можно только ограниченным курсом и по рекомендации специалиста.

    Очищение путем диетотерапии

    Детокс-программы питания в последние годы приобретают все большую популярность. В основе диет, главная задача которых — выведение из организма токсинов, лежит употребление большого количества овощей и фруктов, а также продуктов, содержащих волокна и клетчатку.

    Запрещено употребление: соли, сахара, алкоголя, кофе, полуфабрикатов, консервированных продуктов.

    • овощи — спаржа, морковь, перец, брокколи, свекла;
    • крупы;
    • пророщенная пшеница;
    • нежирное мясо и рыба;
    • свежие и сушеные фрукты.

    Из напитков рекомендуется пить больше воды, натуральных соков, один из приемов пищи можно заменить на смузи.

    В целом детокс-диеты отвечают всем принципам здорового образа жизни. При детокс-питании необходимо есть регулярно, последний прием пищи должен быть не позже 8 часов вечера. Подобный режим позволяет наладить нормальное пищеварение, гармонизировать бактериальную флору кишечника, а за счет потребления большого количества клетчатки и волокон избавиться от токсинов.

    Народные рецепты

    Ванна с магнезией

    Сульфат магния, который можно приобрести в аптеке, обладает способностью «вытягивать» воду. Для эффективного очищения кишечника магнезию можно принимать как слабительное, а ванна с магнезией — отличное средство против отеков. Нельзя проводить процедуру при сердечно-сосудистой недостаточности, диабете, гипертонии, онкологических заболеваниях, ИБС, острых инфекциях и воспалениях.

    Баня

    Баня — один из самых популярных методов «домашнего детокса». За счет высокой температуры поры раскрываются, активизируется потоотделение, шлаки активно выводятся. Еще усилить эффект можно за счет использования веника. Однако у бани есть очень серьезные противопоказания: нельзя подвергать организм воздействию высоких температур людям, у которых есть проблемы с сердечно-сосудистой системой, неврологические заболевания, острые инфекции, грибковые поражения кожи.

    Глубокое очищение кишечника в стационарных условиях: гидроколонотерапия

    Рассмотренные методы детоксикации применимы в домашних условиях. Однако, как мы уже говорили, есть и такие способы полного очищения кишечника, которые надо делать исключительно в стационаре, в частности гидроколонотерапия.

    Фактически речь идет о промывании кишечника, когда через него за процедуру проходит от 20 до 60 литров воды. С помощью специального аппарата и системы шлангов в кишку постоянно поступает жидкость и одновременно выводятся каловые массы. Обычно проводится несколько процедур.

    В результате гидроколонотерапии заметно снижается вес (уходит от 3 до 5 кг за процедуру), улучшается состояние кожи, могут уйти аллергические кожные реакции, нормализуется общее самочувствие. Однако многие врачи с осторожностью относятся к процедуре, в результате которой может быть нарушен баланс микрофлоры кишечника, поэтому рекомендуют ее нечасто.

    Противопоказаниями к гидроколонотерапии являются сердечно-сосудистые заболевания, почечная недостаточность, подозрения на кишечные кровотечения, боли в животе, спайки, а также самые разные патологии ЖКТ, беременность.

    Существует множество способов очищения кишечника, которые можно осуществлять как в домашних условиях, так и в условиях стационара. Важно помнить, что большинство методик рассчитаны на курсовое применение и не могут использоваться постоянно, так как грозят нарушением микрофлоры кишечника. Перед тем как начинать любую программу детокса, необходимо посоветоваться со специалистом и выбрать наиболее щадящую схему.

    Как очистить кишечник и не навредить организму

    Процедура очищения кишечника должна быть комплексной, чтобы не только выводить токсины, продукты метаболизма и патогенные бактерии, но и обеспечивать нормализацию кишечной флоры. Этой цели легко достичь за счет применения комбинированных препаратов. В качестве примера можно привести «Лактофильтрум». Природный сорбент лигнин в его составе обеспечивает очищение кишечника как от токсинов, так и от патогенных бактерий. Дополнительно в «Лактофильтруме» содержится пребиотический компонент лактулоза. Пребиотики — это вещества, которые не принимают участия в пищеварении (не перевариваются), но при этом оказывают на организм благоприятное действие, так как стимулируют рост или активность бактерий, защищающих ЖКТ [2] . Именно таким действием обладает лактулоза.

    Проще говоря, «Лактофильтрум» помогает не просто обеспечить детокс-эффект, но и сделать это без вреда для организма. Если другие рассмотренные выше программы очищения кишечника могут вызвать дисбаланс флоры, то «Лактофильтрум» позволяет избежать этих последствий. В результате детокс оказывается более полным, а эффект — комплексным. Как следствие, улучшается самочувствие, состояние кожи, снижается вес.

    Ссылка на основную публикацию
    Юрий Константинов, Лечим почки народными средствами – читать онлайн полностью – ЛитРес
    Лечение воспаления почек народными методами. Лечение воспаления почек народными методами. Сегодня будет разговор о таком серьезном заболевании как воспаление почек...
    Эффективность презервативов против СПИДа Всё о презервативах в одном месте
    О спиде Мифы и реальность Презервативы не защищают от заражения ВИЧ Презервативы изготовлены из латекса, не имеют пор. При правильном...
    Эффективность применения эпидуральных инъекций гормональных препаратов в лечении боли пояснично-крес
    Радикулит поясничный: симптомы и медикаментозное лечение Основные физические нагрузки, которым подвергается человек, ложатся на позвоночник. Неудивительно, что боли в спине,...
    Юрий Константинов, Очищение организма народными средствами – читать онлайн полностью – ЛитРес
    Народные средства,травы и сборы для очищения организма от шлаков и токсинов Вместе с пищей в организм современного человека поступает большое...
    Adblock detector