Что делать и что принимать при первых признаках простуды (Как лечить первые симптомы)

Чем задавить простуду в самом начале?

Посоветуйте срочно, пожалуйста, чем можно быстро снять первые симптомы ОРЗ, задавить простуду, чтобы не добила? У меня сейчас очень напряженный период на работе, для полного счастья только свалиться осталось.

Мне морская вода помогает, только не спреи, а та, которая в ампулах продаётся. Когда чувствую первые симптомы (в горле першит, чихаю) начинаю её в нос закапывать каждые 3-4 часа.

Пейте противовирусные препараты: Арбидол, Анаферон и др. Они идут для лечения и профилактики ОРВИ

Всегда помогает ИРС-19.

У меня как только начинается, я сразу завариваю фервекс или терафлю и сразу «гасятся» все симптомы

Как только чувствую, что заболеваю, то сразу выпиваю грамм 50 водки с большим количеством перца(это если дома), а если на работе то терафлю и колдакт флю плюс)))) Выздоравливайте.

Всегда помогает ИРС-19.

да, хорошая штука

Если есть кашель — то черная редька с медом. Очищаешь, вырезаешь внутренность, делаешь «чашечку», туда меду. Несколько часов настоится и по столовой ложке принимать.

Арбидол всегда выручает!

амиксин. для снятия симптомов — аскорбинка и любая фигня из аптеки типа терафлю

Если только -только..то отлично помогает лимон с медом. Нужно порезать лимон на кубики, перемешать с медом и съесть сразу всю порцию. Ударная доза витамина С спасает ситуацию

Таблетки в начале беременности. Сохранять ли беременность?

Странный мужчина

Мамы! А как вы лечите своих деток от вирусов и прочих садовских болячек?

Парни. Или ответ на вопрос, почему я до сих пор одинока

Вопрос пенсионерам и женщинам в декретном отпуске

Колдакт Флю плюс. Он как раз является средством для устранения симптомов ОРЗ и простуды. Ну и витамин С.

У меня как только начинается, я сразу завариваю фервекс или терафлю и сразу «гасятся» все симптомы

Не в коем случае не пейте эту химию. всякие фервексы!!Я была беремена и не знала. тоже заболела,стала пить эту гадость..в итоге потеряла ребенка!!Теперь пью только чай с лимоном и имберем,с медом,тепло одеваюсь. Полоскаю рот ромашкой.Ем супы,чтобы организм восстанавливался. Пейте морсики из клюквы,малины..

А еще паровую ванночку сделать. С травками — эвкалиптом, мятой или маслом пихты, чайного дерева, розмарина. Убивает микробы в носоглотке просто на ура.

можно ноги пропарить

лимон съесть, мне всегда помогает!

Я на праздниках лечилась так — ацилоккокцинум, горчичники на пятки, дышать над кастрюлей с авкалиптом. Горло полоскала ОКИ. Не свалилась, что радует.

И кстати, Ноги парить, горчичники ставить и компрессы можно только если нет температуры.

Смотря с чего начинается горло болит и подкашливание? Горло мажьте йодинолом, если гланд нет, если есть -полощите фурацилином. Если в нос пошло ,то промывание фурацилином, если в кашель ингаляции пихтовым маслом

Мне помогает мде липовый.. Только тот чт в разновес.. Покупаю баночку и вприкуску к чаю за день съедаю.. На след день уже лучше еще баночку приговариваю. Вот толко вышла после простуды. Макс. Температурабыла 37.4 легко сбивалась медом и никакие терафлю и колдрексы не пила. Тр дня и я на работе. В пошлом году пыталась так лечить не получилось оказался свиной грипп, вот его так посто даже фервексом не вылечишь

Возьмите циклоферон. Тут указания есть по тому, как принимать в самом начале заболевания: www grippunet.ru Он очень хорошо помогает иммунной системе мобилизовать внутренние резервы и вирус уберет. Я как-то давно уже циклоферон использовала для лечения гриппа, помогло. Потом стала изредка принимать циклоферон курсом для профилактики, про грипп и ОРЗ просто забыла.

Инфракрасная сауна и только она! Как только чувствую что-то неладное — сразу туда. Не болею уже пару лет!

форсунка, про свиной грипп это вы серьезно?

Конечно серьезно. Нас целый этаж в первой инфекционке лежало. Чуть кони не двинула. Хорошо во время попала и не пошли осложнения. Там лежали и тяжелые с бронхитами пневмониям проблемами с сердцем на фоне гриппа. Температура под сорок! Ничем не сбивается! Самое главное нет насморка при свином гриппе. Заразила всех дома.. В том числе мелкого своего двухлетнего. Но уже знали что это и чем лечить. Лечится только тамифлю, он подается в аптеке свободно, но стоит не дешево. Вобщем не хочу больше свиного гриппа.. Я попала в больницу на второй день заболевания и поэтому не было осложнений

Клюкву в холодную воду, как только закипит,выкл(не давать кипеть!), далее остудить, размять ступкой прямо в воде, добавить мед и выжать лимон. Дозировка у каждого своя. Мне очень помогает. Только пить постоянно, весь день!

Вообще если б меня с кровью не вырвало в больницу я бы не поехала. Н знаю чем бы дело заканчилось. Уже наверняка с осложнениями бы поехала, т.к. Педпочитаю вообще ко врачам не обращаться

Ударная доза витамина С + витамины А и Е + любой препарат кальция

абисил. мажу горло и нос. очень советую!

мирамистином, себе полоскаю нос (кстати не сушит, в отличие от многих спреев), горло полоскать и для поддержки иммунитета можно циклоферон

я тоже абисилом мажу) хвойный)

Посоветуйте срочно, пожалуйста, чем можно быстро снять первые симптомы ОРЗ, задавить простуду, чтобы не добила? У меня сейчас очень напряженный период на работе, для полного счастья только свалиться осталось.

При первых признаках простуды я вместе с чаем, мёдом использую Инфлюцид. Три таблетки в день, обильное питьё, ну и конечно отлежаться по возможности. Лично меня такое лечение не первый год выручает — не даёт разболеться на полную! Здоровья всем и не болейте!

Простуда надвигается постепенно, поэтому следует задуматься о предотвращении болезни на ранних стадиях. Я в таких случаях Эсберитокс принимаю, как говорила мне врач. Симптомы простуды более сглажены, а сама болезнь проходит быстрее.

Эспумизан

Детралекс

Рефлюкс эзофагит надоеда

Состояние, как во сне

С какой простудой надо обращаться к врачу?

Девушки, а вы пьёте водку?

Болезни и их последствия

А я спреем мореназал с ромашкой промываю. Здорово очищает нос и воспаление снимает. И простуда с ним легче переносится, на поправку быстро иду.

Читайте также:  Дицинон таблетки инструкция по применению

Сегодня с утра встала с температурой, соплями, и красным горлом, нет сил ни на что, не смогла даже пойти на работу. Такое ощущение, что болит все!! Кто чем лечиться, как быстро снять симптомы простуды?

Сегодня с утра встала с температурой, соплями, и красным горлом, нет сил ни на что, не смогла даже пойти на работу. Такое ощущение, что болит все!! Кто чем лечиться, как быстро снять симптомы простуды?

Жаропонижающие препараты, много жидкостей принимать, чай с лимоном, малиной и так далее. Я бы еще цитролюкс добавила, быстрее поправитесь.

Жаропонижающие препараты, много жидкостей принимать, чай с лимоном, малиной и так далее. Я бы еще цитролюкс добавила, быстрее поправитесь.

Да я и так сразу парацетамол выпила, в нос нафтизин закапала, так как совсем дышать не могла, чай пью литрами. А цитралюкс от чего?

Еремина
Жаропонижающие препараты, много жидкостей принимать, чай с лимоном, малиной и так далее. Я бы еще цитролюкс добавила, быстрее поправитесь.
Да я и так сразу парацетамол выпила, в нос нафтизин закапала, так как совсем дышать не могла, чай пью литрами. А цитралюкс от чего?

Цитролюкс поможет перенести любую простуду в более легкой форме, ну и поправиться быстрее.

Цитролюкс поможет перенести любую простуду в более легкой форме, ну и поправиться быстрее.

а как его надо принимать? та же беда, два дня дома валяюсь(( прям интересно стало, что за состав там.

У меня как только начинается, я сразу завариваю фервекс или терафлю и сразу «гасятся» все симптомы

еще хорошо соду кипятком загасить (вечером или утром до или сильно после еды), например, полчайной ложечки без верха на стакан кипятка, остынет немного — потихоньку выпить. Как ни странно, любая простуда отвяжется сразу. А если так пару раз сделать — еще и профилактика будет.

а как его надо принимать? та же беда, два дня дома валяюсь(( прям интересно стало, что за состав там.

Основным действующим веществом в Цитролюксе нарингин, и витамин С как бонус. А собственно нарингин это природный антибиотик, который обладает противовирусной, антибактериальной и антиоксидантной активностью. Не только помогает снять симптомы болезни, но и вывести всю гадость из организма. А принимать надо по инструкции по 28 капель 2 раза в день, разведённых в небольшом количестве воды.

Основным действующим веществом в Цитролюксе нарингин, и витамин С как бонус. А собственно нарингин это природный антибиотик, который обладает противовирусной, антибактериальной и антиоксидантной активностью. Не только помогает снять симптомы болезни, но и вывести всю гадость из организма. А принимать надо по инструкции по 28 капель 2 раза в день, разведённых в небольшом количестве воды.

Ого какая полезная добавочка, пошлю сегодня мужа в аптеку, пусть тащит все! надо лечиться срочно, а то и на работу надо выходить быстрее, и у ребенка скоро днюха, болеть вообще некогда.

Попробовала принимать бифидум баг когда у меня начался грипп около месяца назад. Обычно слегаю в постель на неделю две, а при приеме Бифидума болезнь прошла за четыре дня. Теперь принимаю его как профилактику. Препарат идеален для того, чтобы не дать развиться простуде. Не первый раз, как только начинает течь нос или побаливать горло, делаю закапывания и полоскания, все тут же проходит.

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Я сразу заряжаюсь витамином С))В натуральном виде-лимоны, черная смородина и т.д. А так же еще пропиваю орвис флю. Если прям при первых симптомах удается так среагировать, то побеждаю начало болезни обычно))

Эспумизан

Выделения из молочных желез

Детралекс

Вопрос о тестах

Девушки, а вы пьёте водку?

Как меня обманули в стоматологии. Что делать?

Не знаю уже куда бежать

Коронавирус — 2ая волна

Лучшее лечение — профилактика

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы, частично или полностью опубликованные с помощью сервиса Woman.ru. Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.

Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование владельцами сайта Woman.ru. Все материалы сайта Woman.ru, независимо от формы и даты размещения на сайте, могут быть использованы только с согласия владельцев сайта.

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс. Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.) на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Copyright (с) 2016-2020 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Главный редактор: Воронова Ю. В.

Контактные данные редакции для государственных органов (в том числе, для Роскомнадзора):

Начинается простуда: что делать дома при первых симптомах

Сезонные инфекционные заболевания верхних дыхательных путей не настолько безопасны, как принято считать. Если вовремя не приступить к лечению — процесс распространяется на бронхи, легкие и другие органы, переходит в хроническую стадию. Однако осложнения можно предотвращать. Для этого разработаны аптечные препараты в удобных к применению формах, которые относятся к разным фармакологическим группам. В домашних условиях можно приготовить не менее эффективные натуральные лекарства по народным рецептам.

Следует заранее знать, что делать, если начинается простуда, но алгоритм методов терапии может различаться. Он зависит от симптомов болезни, показателей температуры тела и возраста пациента. Все методы лечения принято делить на этиотропные (влияют на причину) и дополнительные (позволяют побороть клинические признаки). В комплексе они эффективно устраняют все проявления гриппа и ОРВИ на начальных этапах и оказывают профилактику опасных осложнений.

Откуда берется простуда?

Кашель, насморк, боль в горле и повышение температуры тела — симптомы чаще вирусной, реже бактериальной инфекции. Она проникает с воздухом и размножается на слизистой оболочке дыхательных путей. Основное условие развития — сниженная реакция иммунной системы на возбудителей. Заболеваемость значительно повышается в холодное время года. Это связано с коротким световым днем, дефицитом витаминов, постоянным переохлаждением. Однако есть способы, как быстро купировать первые проявления болезни в самом начале, и меры профилактики.

Как не допустить начала простуды?

Зимой стоит особенно внимательно следить за самочувствием. В ситуациях, которые чаще всего оказываются причиной ОРВИ, нужно сразу пресекать возможности развития инфекции. После длительного пребывания на открытом воздухе при низкой температуре либо под дождем, а также при хронической усталости важно уделить время и позаботиться о своем здоровье. Медики рекомендуют несколько способов, которые помогут не простужаться в любых условиях:

  • избегать скопления людей;
  • в течение дня мыть руки с мылом, пользоваться дезинфицирующими растворами;
  • носить теплую одежду, а в дождливую погоду иметь с собой сменный комплект;
  • здоровое питание — если зимой не удается получать достаточное количество витаминов и минералов, в продаже есть готовые комплексы в форме таблеток;
  • закаливание — к низким температурам нужно привыкать постепенно.

Пить лекарства для предотвращения простуды не рекомендуется, в том числе противовирусные средства. Важно, чтоб иммунная система боролась с инфекцией самостоятельно, особенно на начальных стадиях.

Алгоритм действий при начинающейся простуде

Кашель, насморк, боль и першение в горле — с этих симптомов развиваются грипп или ангина. На первых этапах их устранить гораздо легче, чем в дальнейшем бороться с запущенными формами бронхита или пневмонии. Лечебные мероприятия направлены на укрепление иммунной защиты, снятие воспаления и купирование первых признаков болезни. Могут понадобиться средства, чтобы сбить температуру, но принимать их без острой необходимости нельзя.

Читайте также:  Новорожденный ребенок кряхтит во сне, младенец постоянное ерзает, грудничок очень ворочается причины

Есть несколько рекомендаций, как остановить простуду на начальных стадиях:

  • обильное теплое питье — хорошим вариантом будет чай с лимоном и медом;
  • полноценный сон — во время отдыха организм восстанавливает силы для борьбы с вирусами;
  • ароматерапия — можно делать ингаляции либо просто дышать парами эфирных масел хвойных растений (пихты, сосны, эвкалипта);
  • постельный режим — переносить простуду на ногах опасно не только для заболевшего, но и для окружающих;
  • медикаменты — симптоматическое лечение насморка и кашля, витамин С (аскорбиновая кислота), общеукрепляющие средства.

На ранних этапах не спешить принимать антибиотики и препараты от лихорадки. В продаже есть специфические противовирусные таблетки (Анаферон, Тамифлю и другие). Они рекомендуются как для избавления от простудной инфекции, так и для ее профилактики. Однако их эффективность не доказана. При попадании в организм они стимулируют выработку специфических иммунных клеток, но конкретных возбудителей гриппа или ОРВИ не уничтожают.

Лечение горла

Боль и першение — первые признаки простуды. Самый простой способ избавляться от неприятных симптомов — покупные леденцы. В их составе противовоспалительные компоненты и местный анестетик. Они оказывают локальное воздействие на пораженный участок слизистой оболочки, блокируя рецепторы и уменьшая болевые ощущения. Схожий эффект наблюдается при употреблении мятных леденцов. Аптечные лекарства не рекомендуется принимать более 3 дней подряд, так как они маскируют проявления опасных осложнений, в том числе бактериального фарингита.

Против боли в горле также помогают компрессы. Их делают из нескольких слоев: ваты, смоченной в лекарстве, водонепроницаемой пленки и шерстяной ткани либо шарфа. Действующие вещества проникают непосредственно в пораженный очаг, а тепловой эффект ускоряет движение крови по сосудам. Так уменьшаются застойные явления, быстрее вырабатываются защитные клетки для уничтожения инфекции. В качестве лекарства можно использовать водный раствор морской соли, замоченные цветки ромашки или шалфея.

Полоскания — еще один способ вылечить горло при простуде. В аптеках есть готовые растворы – Фурацилин, Хлорофиллипт, Хлогексидин и другие. Они проводят дезинфекцию слизистой оболочки, снимают болевые ощущения и отечность. Не менее эффективные лекарства можно приготовить и в домашних условиях:

  • отвары ромашки, шалфея, календулы — очищают ткани и обладают противовоспалительным действием;
  • раствор с морской водой, солью и несколькими каплями йода — быстро уничтожает бактерии;
  • перекись водорода — достаточно размешать одну ложку в стакане теплой воды;
  • свекольный сок (200-250 мл) с добавлением 10 мл яблочного уксуса.

Ингаляции также относятся к обязательным методам терапии при простуде. В продаже есть готовые небулайзеры с растворами антисептиков, обезболивающих либо противовоспалительных ингредиентов (Биопарокс). В домашних условиях лекарственное средство можно приготовить на основе теплой воды с добавлением нескольких капель эфирных масел (мяты, эвкалипта, пихты), настоев противовоспалительных трав. Также рекомендуют картофельный отвар — он успокаивает слизистую оболочку и снимает болевые ощущения. Достаточно наклониться над емкостью с теплой жидкостью и дышать парами.

Лечение носа

Простудный ринит проявляется насморком и жжением слизистой. Возбудителем в большинстве случаев становится вирусная инфекция, а выделения будут жидкими и прозрачными. Если в соплях появляются примеси гноя либо крови — это прямо указывает на размножение бактерий. В первом случае достаточно общеукрепляющих мер, во втором — необходим курс антибиотиков в виде таблеток.

Капли в нос — самый распространенный метод лечения насморка. В домашних условиях можно приготовить обычный солевой раствор, также популярны сок свеклы и эфирные масла. Последние используются в большом разведении, по 1-2 капли на ложку основы. Аптечные средства позволяют более точно рассчитать дозировку. Можно выбрать подходящее лекарство исходя из списка показаний к применению. Все готовые капли принято делить на несколько групп:

  • гормональные противовоспалительные: Авамикс. Фликсоназе;
  • антибактериальные: Биопарокс, Изофра;
  • сосудосуживающие: Санорин, Називин, Отривин;
  • антигистаминные (против аллергического ринита): Виброцил;
  • увлажняющие: Аквалор, Салин;
  • разжижающие: Синуфорте;
  • противовирусные: Назоферон.

Постоянное выделение экссудата становится причиной сухости слизистой оболочки, этому способствуют и частые промывания. Чтоб избежать дискомфорта, можно приобрести мазь (Оксолиновую, Татрациклиновую, Виферон,Левомеколь, Пиносол, Флеминга или любую другую) и закладывать ее на ночь в носовые ходы. Популярны средства на основе мятных или эвкалиптовых экстрактов, в том числе бальзам Звездочка.

Обязательное условие быстрого избавления от насморка — регулярное очищение ходов от слизи. Это можно сделать механическим способом (высморкаться) либо промыть нос. Полезен будет даже самый простой физраствор. На его основе выпускают дорогостоящие препараты, но приготовить его можно самостоятельно, добавив ложку соли на литр воды. Жидкость вливают шприцем или специальной лейкой в одну ноздрю, чтоб она вытекала из второй и не попадала в горло.

Температура

Чтобы понять, стоит ее сбивать или нет, важно знать точный диагноз. При обычной простуде она редко достигает 38 градусов и более, но если показатели стремятся к 39 о С и выше — можно говорить о гриппе. Для снижения температуры используются Парацетамол и аналоги. Они не влияют на причину болезни, а только временно облегчают самочувствие.

Тепловая реакция — следствие борьбы иммунной системы с вирусной инфекцией. Если температура держится в пределах 38 градусов, она считается безопасной для организма и часто снижается самостоятельно после сна. Но если повышается до 39 о С и более — следует выпить лекарство, иначе есть риск разрушения белков. Если препарат не действует, нужно срочно вызывать бригаду медиков.

Если простуда начинает одолевать, а долго болеть некогда — лучше лечиться при самых ранних проявлениях. Поставить диагноз самостоятельно и правильно подобрать схему терапии сложно, поэтому лучше обратиться к врачу. Он проконсультирует как по поводу аптечных лекарств, так и насчет эффективности народных методов.

Как лечить простуду: бюджетные средства, которые действительно помогают

Лайфхакер нашёл лучшие лекарства от простуды и выяснил, стоит ли пытать себя горчичниками и полосканием с йодом и покупать противовирусные препараты.

Простуда — это не диагноз. Это общее бытовое название для заболеваний, которые атакуют нас преимущественно зимой и осенью, когда на улице холодно.

Простуду узнают по насморку, заложенному носу, больному горлу, кашлю, головной боли и слабости. Иногда поднимается температура.

Читайте также:  Лабораторная служба Хеликс

Откуда берётся простуда

Простуду вызывает вовсе не холод, как можно подумать исходя из её названия. Обычно простуда — это вирусная инфекция, то, что в карточках обозначают аббревиатурой ОРВИ.

Вокруг нас существует огромное количество вирусов, которые вызывают похожие симптомы. Вирусы распространяются через воздух или прикосновения Common cold в местах, где собирается много людей: в транспорте, офисах, школах. Когда микробы попадают в организм, наш иммунитет отвечает на атаку и вырабатывает антитела — защитные белки, которые убивают вирус. На это уходит несколько дней, от трёх до десяти, а после иммунитет уничтожает микроб.

Вирусы распространяются в холодное время года, и точно не известно, почему так происходит. Есть теория, что при низких температурах наш иммунитет слабеет и хуже отражает атаки вирусов Can Being Cold Really Make You Sick? . Это значит, что в простуде виновата всё же не забытая шапочка, а неготовность организма к борьбе с микробами.

Кстати, грипп тоже относится к тем самым «простудным» ОРВИ, но это куда более сложный и опасный вирус. Как с ним справляться, Лайфхакер уже писал.

Как лечить простуду

Простуда на самом деле проходит сама собой примерно за неделю, когда появляются антитела. Но мы можем помочь организму легче перенести болезнь.

Оставайтесь дома и отдыхайте

Конечно, мы очень заняты и не можем себе позволить расслабляться из-за насморка. Но организм тоже очень занят: он завален борьбой с вирусами. И его дедлайн важнее.

Постельный режим — как раз то, что нужно при плохом самочувствии.

Кроме того, респираторные вирусы (те, что поражают дыхательную систему) очень заразны. Если вам хватает сил идти на работу или на учёбу даже больным, то подумайте, что вы можете передать вирус ослабленному человеку. И ему будет не так легко справиться с простудой.

Пейте больше жидкости

Это не совет из серии «пейте восемь стаканов в день». Жидкость действительно нужна при простуде. Компот из сухофруктов или тёплый чай помогает справиться с неприятными симптомами. В день надо выпить на 3–5 чашек больше, чем когда вы здоровы.

Когда в организме достаточно жидкости, всем слизистым (которые больше всего страдают от действия вирусов) легче работать. Когда человек болеет и много пьёт, у него легко выходит мокрота из лёгких и слизь из носа, а значит, вирусные частицы не задерживаются в теле.

При лихорадке тело теряет много влаги, поэтому высокая температура тоже повод выпить чашку чая.

В чай можно добавлять отвары трав: ромашки, липы, шалфея. Они помогают смягчить симптомы простуды и приносят хоть какое-то разнообразие в чайное меню.

Используйте капли в нос

Капли в нос бывают разными, потому что и насморк бывает разным.

  1. Капли с солёной водой. Солевой раствор 0,9% — хорошее средство для увлажнения слизистой. Оно поможет мягко промыть нос и удалить слизь. Некоторые производители предлагают морскую воду, но вообще можно использовать обычный физраствор, который продаётся в аптеке: он дешевле. Солёную воду можно приготовить и дома. Для этого чайную ложку соли нужно растворить в одном литре воды. Закапывать такую воду можно часто, каждые полчаса. Тогда вы действительно почувствуете всю силу простого средства.
  2. Масляные капли. Помогают, когда нос не заложен. Они увлажняют слизистую и облегчают дыхание.
  3. Сосудосуживающие капли. Они убирают отёк носа, при котором невозможно дышать. Такие капли нужно применять с осторожностью: не использовать их дольше пяти дней, чтобы не вызвать привыкания, не превышать дозировку, указанную в инструкции, чтобы не спровоцировать отравления действующим веществом (особенно это важно для детей).

Помогайте горлу

Больному горлу лучше всего помогает мягкая терапия: тёплый чай мелкими глотками, тёплое полоскание, леденцы для рассасывания.

Полоскать горло лучше тем, что вам приятно. Например, теми же отварами трав: ромашкой или календулой.

Не заставляйте себя делать эликсиры из йода, соды или алоэ на керосине.

Задача полоскания — облегчить боль и глотание, а не уничтожить всё живое. Вирус всё равно нельзя смыть таким способом.

Используйте обезболивающие

Когда просто раскалывается голова, не заставляйте себя страдать и принимайте средства на основе ибупрофена или парацетамола.

Дайте поработать температуре

Сбивайте температуру выше 38,5 °C. До этой цифры лучше с лихорадкой не бороться, потому что она нужна для уничтожения вирусов. Конечно, если вы плохо себя чувствуете, то лучше себе помочь обезболивающими и жаропонижающими средствами.

Проветривайте комнаты и гуляйте

Сквозняк и свежий воздух из форточки не вызовут ухудшений. Наоборот, они помогут. Проветривание — это способ очистить воздух в комнате от микробов, самый простой и доступный метод дезинфекции.

Спокойные прогулки на свежем воздухе тоже помогают почувствовать себя лучше, только гулять нужно не в торговом центре, а в парке или хотя бы аллее, где не так много людей.

Конечно, прогулки — это средство на случай, когда вы чувствуете себя более-менее нормально или уже выздоравливаете.

Как не надо лечить простуду

Получается, что простуда проходит сама собой и лечить её не надо. Но это трудно принять, хочется как можно быстрее что-то сделать и как-то воздействовать на организм — не сидеть же сложа руки? Но именно это и надо делать. При простудных заболеваниях уход и режим — это и есть лечение, не надо недооценивать их важность.

Когда руки тянутся к аптечке, запомните, чего делать не надо:

  1. Пить антибиотики. Антибиотики действуют только на бактерии и не убивают вирусы. Пить антибактериальные препараты без показаний опасно: можно собрать букет побочных явлений и вырастить на себе супербактерию, которая не будет поддаваться лечению. Лайфхакер уже писал об этом подробно.
  2. Покупать в аптеке противовирусные средства и иммуномодуляторы. Они не имеют доказанной эффективности, 100% работают только на опустошение кошельков. То же относится и к гомеопатии.
  3. Ставить горчичники и парить ноги. То, что так любят бабушки и родители, слишком опасно: велик риск получить ожог от горячей воды или горчицы. Эти процедуры не уничтожают вирусы. По секрету скажу, что в медицинских колледжах их проходят в рамках темы «Отвлекающие процедуры», чтобы пациент чувствовал заботу и меньше думал о болезни.
  4. Пить витамины горстями. Особенно витамин С. Когда-то думали, что он помогает при простуде. Это не так 5 Tips: Natural Products for the Flu and Colds: What Does the Science Say? , но старые поверья живут долго.

Чем опасна простуда

Для более-менее здорового человека простуда не опасна. Но если издеваться над собой и не давать организму выздоравливать, она может привести к осложнениям. Например, к вирусной инфекции присоединится бактериальная, которую надо долго лечить, или простуда перейдёт в пневмонию. Кроме того, инфекция может стать хронической, то есть она будет постоянно возвращаться.

Так что любая простуда — повод заняться собой и дать себе время на восстановление.

Когда обращаться за помощью

За маской простуды могут скрываться более серьёзные заболевания. Обязательно обратитесь за медицинской помощью, если:

  1. Симптомы не проходят уже три недели.
  2. Какой-то симптом стал очень сильным или вызывает боль.
  3. Стало трудно дышать.
  4. Появилась боль в груди.
Ссылка на основную публикацию
Что будет с человеком, если температура тела достигнет 45°
какая температура тела смертельна для человека При температуре тела +42 °С мозг человека претерпевает необратимые изменения. При температуре +45 °С...
Чистка кишечника кефиром методы очищения организма в сочетании с соками и продуктами, правила питани
Очищение кишечника с помощью кефира Кефир – инструмент очистки ЖКТ. Это естественный и экономный способ очистки кишечника. Избавляет от шлаков,...
Чистка лица в Туле с адресами, отзывами и фото
Уходы за кожей лица в Туле Уход за кожей лица - косметическая процедура по очищению кожи лица с помощью механических...
Что будет, если съесть очень много соли
Что происходит, когда мы едим слишком много соли? Соль не просто улучшает вкус еды — она важна для правильного функционирования...
Adblock detector